こんにちは！

あやかです！

ヨガを始めて一週間ちょっと経ちました！

なんとか継続できているので自分でも驚きです🤣笑

いつもだったら面倒くさくて、気づいたら辞めてるのですが今回は違いました！

朝、ヨガをやらないとなんか調子が悪いんです。

というのも、入院中に軽い乳腺炎になってしまったからなのか、退院後も2,3日胸の痛みで夜眠れない時がありました。新生児がいる生活で予想外の身体の不調はメンタル的にも少々きつい…

そんなときにヨガを始めたら、血流が良くなったのか理由はわかりませんが乳腺炎の胸の痛みが和らいだ気がしたんです！

そういう理由でズボラな私も地味に継続できています👍✨

ヨガの他にもう一つ、お家時間を充実させてくれるアイテムがあります☺️

それがハンカチ！

赤ちゃんを触る前に手指消毒をしなければならないのでかなり頻繁に石鹸で手を洗ったり、アルコール除菌をしています。

そのため最近は手荒れが目立ってきました🥲

ガサガサの私の手に優しい播州織ハンカチは、とっても柔らかいし、乾きやすいのでお洗濯も楽ちんです✨

色んな柄がありますが、私は可愛らしいうさぎ柄🐰を使ってます！

これからの季節空気が乾燥して肌荒れが目立ってくるので、ハンドクリームなどと合わせて優しい素材の物を使うのもいいかもしれませんね☺️

 過去記事でハンカチの紹介もしてるので、よかったらご覧ください✨

今日も最後までお読みいただきありがとうございました！🙇‍♀️