2025/11/15 11:51
こんにちは😊
先日ついに──
プライベートサウナデビューしてきました♪
訪れたのは、2025年9月にオープンした
「菊水さうな」。
オーナーさんのこだわりがぎゅっと詰まった、手作りのフィンランド式サウナです。
■ こだわりがつまったサウナ空間
レンガを一つひとつ積み上げて造られたサウナ室。
サウナストーンはなんと“800キロ”！
より熱が効率よく伝わるよう、何度も積み方を試しながら完成したそうです。
日本のサウナで主流なのは、高温・低湿の「ドライサウナ」。
温度は 80〜100度、湿度は 5〜10％ といわれています。
一方、「菊水さうな」で採用されているフィンランド式サウナは
温度が 60〜80度 とドライサウナほど高くなく、
サウナストーンに水をかけて蒸気を発生させる “ロウリュ” を行うことで湿度が上がり、
息苦しさも少ないのが特徴です。
普段、スーパー銭湯のサウナでは3分が限界の私ですが…
このフィンランド式サウナは全然息苦しくならない！
毛穴の奥から汗がスーッと出ていく感じが気持ちよくて、
控えめに言って最高でした♡
■ ほうじ茶ロウリュで癒しの時間
「菊水さうな」では、ほうじ茶ロウリュも体験できます。
サウナ内にふんわり広がるほうじ茶の香りが心までゆるんでいってこれまた最高でした♡
■ 六甲山の地下水を使った水風呂
水風呂には六甲山の伏流水を使用しているそう。
お水がとても柔らかく、
「水風呂が苦手な人でも入りやすいですよ」と教えていただきました。
それなら私でも入れるかも？？？
いざチャレンジ！
…でしたが、私はやっぱり足だけでギブアップ（笑）💦
それでも、大自然の中で味わう開放感は格別。
夜空を見上げながらただぼーっとする時間が、本当に気持ちよかったです。
最初はお友達とぺちゃくちゃおしゃべりしていましたが、
次第にそれぞれのペースで
サウナに入ったり、水風呂に挑戦したり、
自然の中で椅子に座って“整う時間”を楽しみました❤️
■ 最高のロケーション
この日はあいにくの曇り空でしたが、
晴れた日には大阪湾まで一望できるそうです♡
なんて贅沢なロケーション…！
サウナの外に漂う木の香り、ひんやりした空気、そして静けさ。
その全部が心と体に染み渡っていきました。
水風呂が苦手でも、大自然の中でしっかり“整う”感覚を味わえる「菊水さうな」。
心も体もやさしくリセットされる、最高の癒しの時間でした♡
夜は真っ暗になるそうなので、
次は夕日を眺めながら整ってみたいな♡と思っています。
サウナ初心者の私ですが、すっかり魅力にハマってしまいました。
皆さんの “おすすめのサウナの楽しみ方” や
“こうするともっと整えるよ！” というコツがあれば、ぜひ教えてください。
次に行くときの参考にさせていただきます♡
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ーmiku
