2025/11/19 10:00
こんにちは！
あやかです！
実はこの1ヶ月半くらい、何回か乳腺炎を繰り返していました😭
痛くなるたび病院へ行って助産師さんにマッサージしてもらったり、痛み止めや抗生剤を処方してもらったり…😭
マッサージがもう拳を握りしめるくらい痛いのなんの…陣痛と同じくらい痛いかもしれません笑
そんな時助産師さんから「チョコレートや甘いものは控えめにして、ごぼうを食べてね！今の時期は具沢山の豚汁がいいですよ！」というアドバイスをいただいたので、その帰り道"何でもいいから早く治ってくれ〜"と藁にもすがる思いでスーパーでごぼうを買い、豚汁を作って食べたんです🥹
(あ、いや、作ったのは私ではなく旦那でした。笑)
すると何ということでしょう！！とはならなかったのですが、2日くらい食を意識したらなんかちょっと違う気がする…？
胸の張り方がいつもと違うような、少し楽な感じがしたんです🥹(プラシーボ効果でしょうか笑)
それからは、大好きなチョコレートを1日1粒にしたり、ジュースではなくルイボスティーを飲んだり、オートミールなんかも買っちゃったりして🤣
チョコを我慢するのはきついけど、こういう丁寧な食生活もいいなと感じています✨
効果が出るかはわかりませんが、今日食べたものが明日の私を作ってくれてるんだなぁと改めて感じた出来事でした。
冬本番もすぐそこなので、みなさん体調崩されないようにお気をつけくださいね！
今日も最後までご覧いただきありがとうございました！🙇♀️
