2026/01/30 09:57
こんにちは♪
今日も寒いですね。
朝なかなかベットから出れず
ストーブの前陣取ってます🤭
そんな寒い日にピッタリなよもぎ蒸しに先日行ってきました。
よもぎ蒸しは、よもぎを煮出した蒸気で体を温める韓国発祥の民間療法で、体の芯からじんわり温まるのが特徴です。
マントをかぶって座っていると、最初はほんのりあたたかく、だんだんと全身がぽかぽかに。
普段あまり汗をかかない私でも、じわじわと汗が出てきて、終わる頃には体も心もすっきりしていました。
特に感じたのは、
・体の冷えがやわらいだこと
・頭がぼーっとゆるんで、気持ちまで軽くなったこと
・終わった後もしばらくポカポカが続いたこと
忙しい毎日の中で、何も考えずに
「温まること」だけに集中する時間って、実はとても贅沢だなと感じました。
冷えやすい方、疲れがたまっている方、リラックスしたい方にはとてもおすすめです。
また自分へのご褒美に、よもぎ蒸しの時間つくりたいと思います♡
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ーmiku
