2026/02/11 10:00
こんにちは。
今日は久しぶりの雨ですね。
雨の日って、なんだか気持ちも体もゆっくりになります。
外に出る予定もないし、
今日は無理に頑張らなくていいかな、なんて思ったり。
やる気が出ない日って、
誰にでもありますよね。
何かしなきゃ、と思うほど体が動かなくて、
「今日はもうダメかも…」と思ってしまう日。
そんな日に、
私が「これだけできたらOK」にしている
最低限のルーティーンがあります。
頑張る日のためじゃなくて、
頑張れない日のためのもの。
今日は、それを書いてみようと思います。
どこにも行かない日なので、
とりあえず顔と歯を洗います。
もう、それだけで充分。
外に出ないので、部屋着のままでオッケー。
もちろん化粧もしません（笑）
髪の毛もボサボサで大丈夫です。
今日は誰にも会わない日。
インターホンが鳴ったら、
正直ちょっと最悪。
でも居留守を使うのは、配達の方に迷惑なので…。
「玄関前に置いてください」で解決。
ありがたい時代です。
配達員さんいつもありがとうございます😊
こういう日は、
ひたすらソファーでゴロゴロ。
またヨギボーが私をダメにするんですよね。
ヨギボーから脱出する方法、誰か教えてください（笑）
気づいたらお昼。
「あ、もうこんな時間」ってなるけど、
今日はそれでいい。
お昼ごはんはラーメンでオッケー（笑）
簡単で、満たされれば十分です。
栄養なんて、今日は考えません🤭
夜ごはんも、簡単にどんぶりでオッケー🤭
洗い物が少ないのがいちばん。
ちゃんと食べているだけで、
今日は合格。
母だって、休んでいいですよね🤭
毎日ちゃんとしなくても、
力を抜く日があっていい。
何もしない日じゃなくて、
ちゃんと休む日。
私のやる気が出ない日の最低限のルーティーンは、こんな感じです。
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
ーmiku
